子育て・日常 食事制限なし:4ヶ月で77㎏⇒65㎏
4ヶ月で12㎏減。プロフィール:42歳、男、176cm、標準体重は68㎏。食事制限なし、肉は毎日、アイスも毎日食べて痩せました。苦労してるのに痩せれない人の参考になればと思います。これ1つだけで痩せるっていうのであればめちゃくちゃ我慢して苦...
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